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long weekend so annoyed. was higher lost 3lb since tues so I know it's water. back at it. hope most off by next wrrk
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89.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2065 kcal
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지방: 98.12g | 단백질: 87.88g | 탄수화물: 201.25g.
아침 식사: Wetherspoon Traditional Breakfast. 점심 식사: Asda Chosen By You Lemon Curd Tart, Asda Cherry Bakewell. 저녁 식사: Penne, Garlic Chicken, Green Giant Original Sweetcorn. 간식/기타: Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche, Coffee with Skim Milk. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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