2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1366 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 101.56g | 탄수화물: 170.06g.
아침 식사: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Cereali Fitness. 점심 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rima Panfocaccia Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Cereale Maxi Barretta con Mandorle e Mirtilli Rossi, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Milbona Skyr To Go alla Vaniglia , Mandorle, Melone. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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