2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1163 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 173.78g.
아침 식사: Crunchy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Блины с Творогом. 점심 식사: Milka Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Сыр Российский, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. 간식/기타: Яблоко, Курага, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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