FUCK
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1603 kcal
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지방: 81.79g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 174.59g.
아침 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Allos Vita Korn Amaranth Basis Müsli. 점심 식사: Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 저녁 식사: Orangen, Rührei, Getoastetes Weißbrot, Thomy Remoulade, Trader Joe's Röstzwiebeln. 간식/기타: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Mischbrot, Ravensberger Schokopudding, Kekse, Choceur Milch Jumbo. 더보기
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2663 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 13 분, 쇼핑 - 22 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 16 분, 숙면 - 7 시간 11 분, 가사 - 1 시간, 요리 - 32 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 운전 - 12 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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