2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1538 kcal
|
지방: 36.07g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 113.55g.
아침 식사: Сыр Голландский, Твердый Сыр Пармезан, Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Щи Кислые. 저녁 식사: Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Красные Помидоры. 간식/기타: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Рыба Вяленая, Heineken Пиво Светлое, Хот-Дог, Kotanyi Корица Молотая, Капучино. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|