2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1901 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 111.99g | 탄수화물: 231.65g.
아침 식사: Muscle Mode Whey Star, Mleczna Mleczny Karmel z Solą Morską, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Lovilio Mozzarella Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Mięso Mielone z Indyka. 저녁 식사: Alesto Orzechy Pekan, Banan, Pilos Skyr Wanilia, Pilos Twaróg Chudy. 간식/기타: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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