2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1179 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 108.21g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. 점심 식사: Sainsbury's Fruit, Celery & Nut Salad, Tesco Chickpeas in Water, Cucumber (with Peel), Smoked Salmon. 저녁 식사: Morrisons Sweetcorn, Morrisons Traditional Fish Pie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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