2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1596 kcal
|
지방: 110.04g | 단백질: 151.25g | 탄수화물: 176.61g.
아침 식사: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. 저녁 식사: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сметана, Мёд, Сырники Диетические, Куриные Котлеты на Пару, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Брокколи. 간식/기타: Кофе, Сырники Диетические, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Княгинино Кефир Обезжиренный, Банан. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|