2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1813 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 179.74g.
점심 식사: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tomaten, Karotten, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Milbona Cremosano 7%, Appel Worcester Sauce, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. 간식/기타: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Bio Mager Milchpulver, Xucker Xylit. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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