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meskipun naek, nikmati ajjah
jangan pernah lupa untuk bahahahagiaaa
😍😍😍😍😍
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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963 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Nangka, Buah Anggur, Kurma, Buah Naga, HPAI Healthy Coffee, Mangga. 저녁 식사: Telur, Koktail Buah atau Campuran, Ikan Panggang, Nasi Merah, Sayur Campuran. 간식/기타: Naraya Oat Choco, UFO Xamthone, Fitbar Nuts Fitbar, Kue. 더보기
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1665 kcal
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운동:
이소라 - 5 분, 노래부르기 - 2 시간 40 분, 운전 - 15 분, TV 시청 - 2 시간 8 분, 샤워 - 10 분, Google Fit - 13 시간 17 분, 요리 - 25 분, 공부 - 4 시간, 읽기 - 1 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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