2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1719 kcal
|
지방: 74.05g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Кофе, Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Тилапия, Помидоры Черри, Станем Друзьями Авокадо. 간식/기타: Ашан Киви, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Семенишна Ряженка 2,5%, Киндер Пингви Карамель, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Махеевъ Джем Черничный, Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Шоколад с Клубникой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|