2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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2158 kcal
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지방: 110.23g | 단백질: 174.22g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Творог 9%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 점심 식사: Greenfield Зеленый Чай, Сахар, Фрау Му Сметана 20%, Творог 9%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Пепси Пепси Черри, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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