2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1183 kcal
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지방: 25.07g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 177.61g.
아침 식사: Caqui. 점심 식사: M&M's Chocolate Ao Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Caqui, Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Isabela Bolacha de Maizena, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Dona Benta Bolo de Chocolate, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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