2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1293 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Almond Milk, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas . 점심 식사: Nestle Baci Chocolates, Albertsons Heavy Whipping Cream , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Ribeye Steak, Fajita Sauce & Marinade, Cauliflower Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Taco Shells. 저녁 식사: Kraft Ranch Dressing (Packet), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepper Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Manny's Tomato & Basil Tortilla Wraps, Mayonnaise . 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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