2012년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 28일:
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4100 kcal
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지방: 154.47g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 594.22g.
아침 식사: Country Biscuit & Eggs, Buttermilk Pancakes - Short Stack. 점심 식사: Cheddar Bay Biscuit, Fried Shrimp, Baked Potato with Sour Cream. 저녁 식사: Carrot Cake with Icing, Grilled Cheese Sandwich. 간식/기타: Mountain Dew (20 oz). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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