2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1962 kcal
|
지방: 72.26g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 217.41g.
점심 식사: 배추김치, 새우젓, 공기밥, 순대국. 저녁 식사: 오뚜기 옥수수 스프, 단무지, 배추김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 흑미밥, 돈까스. 간식/기타: BSN 신타6 엣지, 바나나. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|