2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1398 kcal
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지방: 90.79g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 65.27g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Bacon, Ovo. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Gergelim. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Cacau Show Bendito Cacau 55%, Bolo de Aipim, Queijo Parmesão (Duro), Dolce Gusto Mochaccino Canela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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