2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1799 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 165.18g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Halls Bala Halls, Alcatra Grelhada, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima, Carne do Peito de Frango, Ovo. 점심 식사: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lider Farinha de Mandioca Líder, Qualy Margarina Cremosa. 저녁 식사: Jaca, Carne do Peito de Frango, Tapioca Ze de Lima. 간식/기타: Corrieri Bolacha Maria, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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