2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1391 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido. 점심 식사: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Iogurte Grego Zero Morango, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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