2012년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 28일:
|
1366 kcal
|
지방: 46.73g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 201.83g.
아침 식사: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: white Bread (healthy life), Parmesan Cheese, Light House Italian Reduced Fat Dressing, Peeled Baby-cut Carrots, Kraft Salad Dressing Light Done Right House Italian, Macaroni. 간식/기타: Simply Jif Creamy Peanut Butter, Pistachios (Wonderful), Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Krave. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|