2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1077 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 113.72g.
아침 식사: Apfel, Sojajoghurt, Vitalis Supermüsli 30% Protein. 점심 식사: Spiegelei, Vegetarische Mühlen Schnitzel, Gemüsepfanne Toskana. 저녁 식사: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Schmelzkäse, Veggie Delite. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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