2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1533 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 149.61g.
아침 식사: Пятерочка Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста Домашняя, Агуша Творог Детский 4,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Now Omega-3. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Киноа. 저녁 식사: Арахисовая Паста Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Томаты Свежие, Олейна Подсолнечное Масло, Дальневосточная Птица Бедро Бескостное, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Яйцо Куриное. 간식/기타: Арахисовая Паста Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|