2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1949 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 201.99g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Novi Nero Nero 70%, Insalata Mista, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciao Carb Prototoast Cacao, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Orogel Contorno Leggerezza, Fiorentini Gallette di Segale, Novi Nero Nero 70%, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. 간식/기타: Peperoni Rossi Dolci, Net Integratori VB Whey 104, WHY Biscotti Proteici, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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