2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1262 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 131.26g.
아침 식사: Coco, Banana, Continente Iogurte Grego Natural, Globo Polvilho Doce, Ovo. 점심 식사: Laranjas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Azeitonas Pretas, Pepino (Descascado), Tomates. 저녁 식사: Pingo Doce Queijo Fresco, Auchan Cenoura Ralada, Tomates, Alface. 간식/기타: Cheesecake, Nescafé Cappuccino, Prozis Peanut Butter White Chocolate And Raisins, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Jean Pierre Pão Centeio Integral e Espelta, Crownfield Muesli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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