2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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1676 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 218.30g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Patate al Forno, Lonza di Maiale (Filetto). 저녁 식사: Banana, Sabelli Stracciatella di Burrata, Asiago, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. 간식/기타: Pane Bianco, Gocciole Biscotti, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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