2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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2220 kcal
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지방: 134.62g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Kathi Papageienkuchen, Ei, K-Classic Salami, Rama Rama mit Butter, Käse, Wolf Original Thüringer Leberwurst, Weizenbrot. 저녁 식사: Delikato Curry Sauce, Mayonnaise, Schafskäse, Lidl Minutensteaks, TiP Backofen Pommes Frites. 간식/기타: Milka Milka Darkmilk, Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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