mal_07님의 저널, 2019년 04월 24일

2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
1774 kcal 지방: 50.97g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 204.79g.   아침 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Jabłko, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona. 저녁 식사: Sierpc Ser Królewski, Lovilio Mozzarella Tarta, Pilos Śmietana 18%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Brokuły, Hortex Szpinak. 간식/기타: Pilos Twaróg Chudy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Pomidory Koktajlowe. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mal_07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유