2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1578 kcal
|
지방: 65.86g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 132.83g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Творог 9%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Изюм, Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Желудки Куриные, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Розумний Вибір Гречка. 저녁 식사: Эко Кокосовая Стружка, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|