2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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783 kcal
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지방: 19.50g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 67.93g.
아침 식사: Красное Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Кофе. 점심 식사: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Делси Путассу Холодного Копчения. 간식/기타: Кофе с Молоком, Редис, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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