2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1198 kcal
|
지방: 53.91g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 125.63g.
아침 식사: Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет, Солнцепек Панкейки. 점심 식사: Салат Зимний, Щи Кислые. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Kraft Сыр Филадельфия. 간식/기타: Говядина Отварная, Зеленый Чай, Сыр Голландский, Капучино, Пиканта Аджика Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Солнцепек Панкейки, Капучино. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|