2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1500 kcal
|
지방: 68.16g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Raffaello Конфеты, Украинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Перловка Отварная, Желудки Куриные, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Зеленый Чай, Piatnica Крем Сыр, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Морская Капуста, Лук, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Смешанные Орехи, Финик, Жирные Сливки, Яблоко, Американо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|