2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1699 kcal
|
지방: 57.03g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 194.62g.
아침 식사: Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Сыр Классический 45%, Конвертики с Творогом, Батон Нарезной, Шоколадная Паста, Село Зеленое Творог 5%, Сгущенное Молоко, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 점심 식사: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Редис, Ашан Киви, Сельдерей - Стебли, Яблоко Сезонное, Куриные Бедра. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|