2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
|
1467 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 107.00g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Вишневый Сироп, Творог 9%, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. 점심 식사: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ришелье Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Сердце Куриное. 저녁 식사: Морковь, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Любятово Галеты Классические. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|