2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1643 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 229.17g.
아침 식사: Чёрный Шоколад с Апельсином, Творожная Запеканка с Изюмом, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом. 점심 식사: Bud Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное, Авокадо, Тефтели с Рисом, Черемша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. 저녁 식사: Salateira Салат Марино, Пиво. 간식/기타: McDonald's Морозиво Ріжок, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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