2012년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 27일:
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2553 kcal
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지방: 97.15g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 365.37g.
아침 식사: Dried Seaweed, Honey, Green Tea, Almond Butter (Without Salt Added), Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Bananas. 점심 식사: Manchego Cheese, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Chewy Granola Bars - Trail Mix. 저녁 식사: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), peanuts, GINGER, Druid Circles. 간식/기타: All Natural Potstickers, Chicken Cilantro Mini Wontons. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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