2012년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 27일:
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1522 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 121.73g.
아침 식사: Wafers, Cheddar Cheese, Egg, Whole Wheat Bread. 점심 식사: cheddar cheese, carrots, chicken, olives, tomato, Lettuce, Italian Salad Dressing (Fat Free). 저녁 식사: olive oil, broccoli rabe , vegetarian chilli. 간식/기타: Pistachio Nuts. 더보기
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안정된 체중
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