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So, Ostern vorbei 👅...Ziel diese Woche ist 1kg Gewichtsabnahme...hört sich wenig an, aber erst mal schaffen 😉. Gestern lecker Schnitzel mit Spargel und Spätzle und trotzdem ein paar Gramm weniger auf der Waage 🤪.
Wünsche Euch einen sonnigen Dienstag in dieser kurzen Arbeitswoche ☀️.
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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821 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 28.77g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Latte Espresso. 점심 식사: Kartoffelpüree (Frischware). 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Knabberbox. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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