2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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2373 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 201.50g | 탄수화물: 298.80g.
아침 식사: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè. 점심 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Mais. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Pere Abate. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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