2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 71.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1301 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 212.76g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . 점심 식사: Tesco Creamy Coleslaw, Deli Sliced Ham, Tesco Plain Tortilla Wraps, Asda Spring Onions, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Baby Plum Tomatoes. 저녁 식사: Roasted Sweet Potatoes, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Sweet Mini Peppers, Baby Spinach, Moroccan Style Falafel. 간식/기타: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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