2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1368 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 232.98g.
아침 식사: Oats, Cocoa Powder, Cinnamon, Organic Life Nutrition Pea Protein, Sesame Seeds. 점심 식사: Boiled Sweetpotato (without Peel), Butternut Pumpkin, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Red Onions, Cooked Summer Squash, Portabella Mushrooms. 저녁 식사: French Fries (in Vegetable Oil), French Fries (in Vegetable Oil), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Apples. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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