2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1494 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pastiera, Provolone, Iper Simply Insalata Iceberg, Mela, Tonno, Mulino Bianco Pancarrè. 저녁 식사: Fragole, Kiwi, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pancarrè, Finocchio Crudo, Santa Lucia Mozzarella. 간식/기타: Pan di Stelle. 더보기
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226 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 11 분, Apple Health - 23 시간 49 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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