post cheat 3 di 3
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
2566 kcal
|
지방: 88.61g | 단백질: 133.19g | 탄수화물: 304.61g.
아침 식사: Le Grazie Uovo di Cioccolato Fondente, CREA Banana. 점심 식사: Pane Bianco, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ricotta Equilibrio, Iris Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella, USDA Patate Dolci, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. 간식/기타: Le Grazie Uovo di Cioccolato Fondente, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Le Grazie Uovo di Cioccolato Fondente. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|