2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1675 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 127.50g | 탄수화물: 218.63g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Valsoia Latte di Soia Light, Fragole, Ecor Farina di Lupino, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Merry Cherry. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa e Buccia), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Eurospin Gallette di Farro, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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