2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
2229 kcal
|
지방: 91.61g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 249.85g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Останкино Сосиски Филейные, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Северодвинск-Молоко Пломбир Ванильный, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Останкино Сосиски Филейные, Авида Молоко 2,5%, Макароны Отварные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
안정된 체중
|