2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1723 kcal
|
지방: 70.25g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 180.43g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Яичница, Апельсин, Дымов Сырокопченый Бекон. 점심 식사: Сыр Российский, Ветчина, Блины на Молоке, Куриное Филе, Салат Мимоза. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Индейка Отварная. 간식/기타: Пастила, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|