|
Één dag keto achter de rug, dus het is vast allemaal vocht.
Maar het stimuleert mij wel!
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1589 kcal
|
지방: 110.76g | 단백질: 119.62g | 탄수화물: 19.39g.
아침 식사: AH Tomaat, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Ontbijtspek. 점심 식사: AH Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt. 저녁 식사: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Garlan Kruidenkaas, Sauvignon Blanc, AH Courgette Spaghetti, John West Tonijnstukken in Olijfolie. 간식/기타: AH Knabbelspek, AH Zaanlander Jong Belegen Blokjes. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|