2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1521 kcal
|
지방: 27.98g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 275.88g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коломенское Хлеб Ароматный, Белогорье Юбилейное Чаепитие, Cristo Twisto Крекер с Сыром, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Рис Вареный, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Хлеб Ароматный, Жульен Грибной. 저녁 식사: Добрый Сок для Детей Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|