2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
598 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 30.97g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Лимонный Сок, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Белая Дача Пряная Руккола. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|