2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1498 kcal
|
지방: 63.70g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 147.44g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлебцы, Яйцо Куриное, Изюм, Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Гречка. 저녁 식사: Козуб Мука Цельнозерновая, Кожен День Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|