2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
|
1770 kcal
|
지방: 54.54g | 단백질: 156.18g | 탄수화물: 170.22g.
아침 식사: Смак Хлеб Идея Light, Carte Noire Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 점심 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Смак Хлеб Идея Light, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Идея Light, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль "Кофе", Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Урбеч Арахисовая Паста, Магнит Банан. 간식/기타: Halls Леденцы, Halls Леденцы, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|